Elimine até 5kg em 21 dias!
Elimine até 5kg em 21 dias!
A Turma de Emagrecimento Humanizado - TEHA - que já ajudou
3 mil mulheres a conquistarem um corpo mais leve e saudável sem sofrimento.
• Plano alimentar pronto e fácil de seguir
• Suporte direto com a nutricionista Raquel Damiani no WhatsApp
• Grupo exclusivo para te motivar e não te deixar desistir
O que dizem as alunas do TEHA?
Plano alimentar simples e prático
Nada de cardápios complicados. Você recebe refeições equilibradas, fáceis de preparar e que realmente ajudam a emagrecer.
Comunidade de apoio para te manter motivada
O grupo do TEHA é diferente: você vai se conectar com pessoas que estão no mesmo desafio que você, compartilhando experiências e resultados.
Acompanhamento direto com a Nutri Raquel
Você não estará sozinha! Terá acesso ao WhatsApp exclusivo do desafio para tirar dúvidas e se manter no caminho certo
Quem vai fazer parte da sua jornada no Desafio TEHA?
O TEHA não é apenas um plano alimentar.
Você terá um time de especialistas para te apoiar em sua transformação. Combinamos nutrição, bem-estar mental e práticas corporais para que o emagrecimento aconteça de forma equilibrada e sustentável.
Raquel Damiani
Nutricionista e Criadora do Método TEHA
CRN 10323
Dr. Francis Silveira
Psiquiatra
PhD em ciências da saúde
Referência em transtornos compulsivos e vícios
Especialista em transtorno alimentar
Ianna Ramalho
Professora de yoga
Veruschka Machado
Joice Hilário
Vai transformar o seu corpo com o Treino Metabólico. Uma metodologia poderosa que acelera o metabolismo, elimina gordura de forma intensa e define seus músculos, trazendo resultados rápidos e duradouros. Treinos dinâmicos e eficientes, que fará você ganhar mais resistência, disposição e conquistar a melhor versão de si mesmo.
Escolha entre duas versões do TEHA
Plano Completo – TEHA
A escolha ideal para quem quer suportecompleto e motivação diária!
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Grupo interativo no WhatsApp (você pode mandar mensagens e trocar experiências)
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Acompanhamento próximo da Nutri Raquel
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Cardápios semanais fáceis de seguir
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Receitas deliciosas para emagrecer sem sofrimento
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Dicas práticas para controlar a ansiedade e compulsão alimentar
Plano TEHA Light
Para quem quer seguir o desafio, mas prefere um grupo mais silencioso e com menos interação!-
Grupo fechado no WhatsApp (somente mensagens da Nutri Raquel)
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Cardápios semanais fáceis de seguir
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Receitas práticas e equilibradas
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Foco total na sua rotina sem distrações
Qual é o MELHOR para você?
Benefícios
TEHA
(R$ 97,00)
TEHA Light (R$ 65,00)
Grupo interativo
Acompanhamento direto da nutri Raquel Damiani
Cardápios semanais
Receitas equilibradas
Motivação diária da comunidade
Dicas de controle da ansiedade
E se eu não conseguir seguir o plano?
Vou precisar cortar tudo que gosto de comer?
Não! Você aprende a equilibrar sua alimentação sem precisar abrir mão dos seus prazeres.
Eu já tentei emagrecer antes e falhei. Como o TEHA é diferente?
Aqui, você recebe o cardápio semanal, sem precisar planejar as refeições ou se preocupar com o que cozinhar. E o melhor: você não está sozinho. O suporte direto e a comunidade são os segredos para que você não desista no meio do caminho.
E se eu não gostar?
[Se houver garantia, colocar algo como: “Se em 7 dias você não gostar do desafio, devolvemos seu dinheiro.”]
As vagas são limitadas e essa pode ser sua única
chance de entrar para essa turma do TEHA!
Inscreva-se hoje e receba:
• E-book dos Shots e Chás – Receitas para acelerar o metabolismo e melhorar sua digestão
• E-book do Jejum Intermitente – Como praticar o jejum de forma saudável e segura
• Catálogo de Produtos Recomendados para Suplementação – Dicas sobre os melhores suplementos para potencializar seus resultados
• Planner Personalizado Método TEHA – Para você monitorar o seu progresso no desafio